Stress - Die unterschätzte Gefahr für Gesundheit und Wohlbefinden

Stress – Die unterschätzte Gefahr für Gesundheit und Wohlbefinden

Immer mehr Menschen sind im normalen Alltag viel Stress ausgesetzt. Nicht nur im beruflichen Umfeld, sondern immer mehr auch im privaten Leben ist der Stress andauernd präsent. Mittlerweile wird dieser von vielen Menschen einfach akzeptiert, das Leben wird entsprechend arrangiert. Dabei handelt es sich beim Stress um eine unterschätzte Gefahr, die von vielen leider nicht als eine solche angesehen wird.

Das große Problem: Mit der Zeit gewöhnt sich der menschliche Körper an alles, auch an die dauernde Belastung durch den Stress. Dabei handelt es sich hierbei nicht nur um eine körperliche Belastung, auch die geistige Anstrengung ist auf Dauer sehr ungesund. Ein paar Zahlen zur Verdeutlichung: Die Anzahl der Arbeitnehmer, welche an gesundheitlichen Folgen durch Stress leiden, ist seit 1999 um über 80 Prozent gestiegen. Über ein Viertel aller Arbeitnehmer (28 Prozent) fehlen heute sogar krankheitsbedingt im Job.

Die vielfältigen Auswirkungen von Stress auf den Körper

Stress macht krank. Diese Tatsache dürfte den meisten Menschen gerade in der heutigen Zeit nicht mehr neu sein. Allerdings hört das Wissen in diesem Fall auch schon oft auf. Dabei sind die Wirkungen auf den Körper vielfältiger und gefährlicher, als die meisten Menschen es für möglich halten.

Ein klassisches Beispiel ist das Burn-Out Syndrom. Hierbei handelt es sich um eine ganz klassische Erkrankung, die in erster Linie durch zuviel Stress hervorgerufen wird. Das Burn-Out Syndrom tritt in der heutigen Zeit immer öfter auf und äußert sich beispielsweise durch dauernde Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Tritt die Erkrankung auf, ist eine andauernde Krankschreibung meist die Folge.

Auch weitere Erkrankungen lassen sich durch Stress hervorrufen und treten heute leider immer öfter auf. Depressionen sind immer öfter zu finden, auch die allgemeine Gesundheit leidet. Mittlerweile ist auch klar, dass sogar Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems von dauerndem Stress begünstigt werden und dementsprechend häufig auftreten.

Die einfache Maßnahme gegen Stress

Es muss nicht immer der teure Urlaub sein, denn immerhin gibt es auch einfache Maßnahmen mit einer großen Wirkung. Die klassische Massage ist hier auf jeden Fall eine gute Lösung. Denn die richtige Massage löst nicht nur Verspannungen an Rücken, Nacken und Co., sondern gewährleistet auch maximale Entspannung.

Durch die ruhige Umgebung ist es für viele Menschen möglich, sich komplett vom Alltag zu lösen. Dies sind auch die Erfahrungen, die viele Menschen immer wieder äußern. Nicht umsonst nimmt die Beliebtheit der klassischen Massage seit einigen Jahren immer weiter zu. Dies ist auch kein Wunder, denn hier punktet nicht nur die hohe Beliebtheit, sondern auch die günstigen Kosten. Auch bei guter Qualität ist die klassische Massage für viele Menschen nach der Arbeit noch erschwinglich.

Die etwas außergewöhnliche Geschenkidee

Weihnachten und die beliebten Festtage rücken immer näher. Um nicht immer mit den selben Geschenken negativ aufzufallen, sind viele Menschen auf der Suche nach einer guten Alternative. Warum entscheidest Du dich nicht einfach für eine entspannende Massage als Geschenk? Dies ist mit Sicherheit ein Geschenk, wie viele Menschen es noch nie verwendet haben. Mit einem optisch ansprechend angerichteten Gutschein schenkst Du Freude und Entspannung zugleich und sorgst für leuchtende Augen.

Dabei bietet das Geschenk einen zusätzlichen, großen Vorteil. Denn dieses ist für eine besonders breite Zielgruppe sehr gut geeignet. Sowohl Männer wie auch Frauen sind von der klassischen Massage überzeugt, nehmen diese sehr gerne in Anspruch und freuen sich über ein entsprechendes Geschenk. Im Übrigen eignet sich der Gutschein für eine Massage auch bestens für Anfänger, beispielsweise um auf die positiven Effekte der Massage aufmerksam zu machen.Ob als einmalige Aufmerksamkeit oder auch über einen längeren Zeitraum hinweg, mit dem passenden Gutschein verschenken Sie Entspannung und eine effektive Maßnahme gegen Stress.

Die positiven Auswirkungen einer Massage auf den menschlichen Körper

Das eine Massage für Wohlbefinden sorgt, dürfte für die meisten Menschen mehr als klar sein. Allerdings hat eine entsprechende Behandlung auch einen nachweisbaren, positiven Effekt auf den menschlichen Körper. So lockern sich beispielsweise Verspannungen und Krämpfe in der Muskulatur. Je nach Anwendungsgebiet ist die Massage aus genau diesem Grund eine gute Wahl bei Rückenschmerzen oder dauernd auftretenden Beschwerden. Die klassische Behandlung mittels Massage wird in der heutigen Zeit auch immer öfter als Alternative zu Schmerzmitteln und Co. verwendet.

Auch der Hormonhaushalt profitiert von der regelmäßigen Massage. So wird bei der Massage beispielsweise das Hormon Oxytocin ausgeschüttet. Dieses sorgt für Entspannung und hat einen positiven Einfluss auf den Körper. Ähnlicher Effekt wird beispielsweise beim Shopping erreicht. Der Mensch kann sich entspannen, loslassen und den Alltag mit dem gesamten Stress direkt hinter sich lassen. Bei einer regelmäßigen Anwendung wird der Effekt noch einmal deutlich gesteigert.

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