Die Thai-Massage, auch bekannt als "Nuad Phaen Boran", ist eine Form der Körperarbeit, die ihren Ursprung in Thailand hat und mehr als 2.500 Jahre alt ist. Diese Art der Massage kombiniert Elemente aus der Akupressur, Yoga und Reflexologie, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen.
Während einer Thai-Massage bleibt man vollständig bekleidet und liegt oder sitzt auf einer Matte am Boden. Der Massierende verwendet Hände, Füße, Knie und Ellbogen, um Druck auf bestimmte Energiebahnen im Körper auszuüben, bekannt als "Sen". Dieser Druck wird oft mit sanften Stretching-Bewegungen kombiniert, die ähnlich wie Yoga-Posen sind.
Die Thai-Massage zielt darauf ab, Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern, indem sie den Energiefluss im Körper stimuliert. Sie kann auch dabei helfen, Stress abzubauen, die Zirkulation zu verbessern und ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden zu fördern.
Eine Sitzung kann von einer Stunde bis zu mehreren Stunden dauern, abhängig von den Bedürfnissen und Wünschen des Einzelnen. Es ist wichtig, mit dem Massierenden zu kommunizieren und ihm von eventuellen gesundheitlichen Bedenken oder Beschwerden zu erzählen, damit er die Massage an Deine Bedürfnisse anpassen kann.
