Die Massage: das zeitlose Wunder

Therapist massaging the neck

 

Das Ziel dieses Artikels ist, dir einen Überblick über die Grundlagen der Massage zu geben. Doch die Massage hat so viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit, dass wir hier nur die Wichtigsten erwähnen können. In den folgenden Beiträgen wird dieses Thema jedoch ausführlicher behandelt.

Die häufigste Ursache, warum Menschen Massagen brauchen, liegt in einer stressvollen oder schmerzvollen physischen Kondition. Aber die positiven Effekte einer Massage sind weitaus vielfältiger, und bieten dir viel mehr als du dir jetzt vorstellen kannst.

Klassische Massage

Eine klassische Massage kann sich gut auf deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken. Lies weiter, um mehr über die wunderbaren Aspekte der Massage zu erfahren. Eine Massage bewirkt unter anderem:

  • sie mildert Stress,
  • sie entlastet feste Muskeln.
  • sie trainiert den Kreislauf,
  • sie hilft der Verdauung,
  • sie hilft bei der Entgiftung,
  • sie verbessert die Bewegungsfreiheit,
  • und so weiter…

Der offensichtlichste Vorteil einer Massage ist, dass sie tiefste Entspannung bietet. Die Stressmilderung und Entlastung sind gute Argumente, warum du Massagen zum regelmäßigen Teil deines Lebens machen solltest.

Aber welche Massage solltest du wählen?

Dazu findest du hier mehr: Finde heraus, welche Massage die richtige für dich ist – eine Anleitung

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Anmeldung

  • Keine Maskenpflicht
  • Keine 3G Regelungen
  • Keine Test

Die Corona Regeln sind in Baden-Württemberg gefallen.

 

Das bedeutet: Sie können sich wieder einfach, wie vor den Corona-Zeiten, eine Massage gönnen.
Manche freuen sich darauf, andere sind skeptisch. Aber wie sieht es im Wohlfühlzimmer genau aus?

Sie Ihrerseits müssen, wie bereits erwähnt, keine Maske mehr tragen, Sie müssen sich nicht testen und Ihr Impfzertifikat darf auf dem Schreibtisch liegen bleiben.

Ich meinerseits bleibe mit mir etwas strenger. Ich werde die Maske weiterhin tragen und mich zweimal die Woche testen.

Das mache ich so, weil ich möchte, dass Sie sich wohlfühlen. Die Entscheidung, wie Sie mit der Maske umgehen möchten, liegt bei Ihnen. Ich selbst, als Betreiber des Wohlfühlzimmers, möchte dabei für möglichst große Sicherheit sorgen, so dass Ansteckungen von dem Wohlfühlzimmer fernbleiben. Ich werde die Maske erst absetzen, wenn wir gut durch den Frühling gekommen sind.

Wenn Sie sich ohne Maske wohler fühlen, setzen Sie sie ruhig ab. Ich habe überhaupt kein Problem damit. Wenn Sie sie lieber tragen möchten, tragen Sie sie gerne.

Ich freue mich Sie bald wieder im Wohlfühlzimmer begrüßen zu dürfen.