Gibt es Nebenwirkungen nach einer Massage?

Nach einer Massage können einige Menschen Nebenwirkungen oder Reaktionen erfahren, die normalerweise leicht und vorübergehend sind. Hier sind einige mögliche Nebenwirkungen:

  1. Muskelkater: Eine Massage kann manchmal Muskelkater verursachen, ähnlich dem Gefühl nach intensivem Training. Dies sollte innerhalb von ein bis zwei Tagen nachlassen.
  2. Müdigkeit: Da Massagen entspannend wirken, kann es sein, dass Du Dich nach einer Massage müde oder schläfrig fühlst.
  3. Schwindel: Nach einer Massage kann Schwindel auftreten, insbesondere wenn Du schnell aufstehst. Nimm Dir einen Moment Zeit, um langsam aufzustehen und Dich an die aufrechte Position zu gewöhnen.
  4. Emotionaler Ausbruch: Massagen können tief sitzende Emotionen freisetzen, was zu Tränen oder anderen emotionalen Reaktionen führen kann. Dies ist normal und ein Zeichen dafür, dass Dein Körper auf die Massage reagiert.
  5. Rötungen oder Reizungen der Haut: Manche Menschen können auf bestimmte Massageöle oder -lotionen empfindlich reagieren. Wenn Du bemerkst, dass Deine Haut gereizt ist, informiere Deinen Massierenden, damit er/sie in Zukunft ein anderes Produkt verwenden kann.

Diese Nebenwirkungen sind in der Regel nur leicht und vorübergehend, und sie sollten keine langfristigen Beschwerden verursachen.

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