Eine Shiatsu-Massage ist eine Form der Körperarbeit, die ihren Ursprung in der traditionellen japanischen Heilkunst hat. Shiatsu bedeutet “Fingerdruck” und bezieht sich auf die Technik, bei der Druck mit den Fingern, Daumen, Handflächen auf bestimmte Punkte des Körpers ausgeübt wird.

Shiatsu basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und zielt darauf ab, den Energiefluss (Qi) im Körper auszugleichen, indem blockierte Energiebahnen (Meridiane) freigesetzt werden. Durch die Stimulierung dieser Punkte und Meridiane sollen körperliche und emotionale Blockaden gelöst und das allgemeine Wohlbefinden gefördert werden.

Eine Shiatsu-Massage unterscheidet sich von anderen Massagetechniken, da sie keine Öle oder Lotionen verwendet und normalerweise auf einer Matte am Boden statt auf einer Massageliege durchgeführt wird. Die Person, die die Massage empfängt, trägt bequeme, lockere Kleidung. Der Therapeut arbeitet mit sanften Dehnungen, Gelenkmobilisation und Drucktechniken, um die verschiedenen Energiepunkte im Körper zu stimulieren.

Die Shiatsu-Massage kann helfen, Verspannungen und Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.