Wissenswertes

Themenwelt: Aktuelle Themen

Young child wearing a respiratory mask as a prevention against the Coronavirus Covid-19

Coronavirus

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Themenwelt: Rund um die Massage

Entspannung durch Schröpfen

Schröpfen ist ein altes Naturheilverfahren, das schon die alten Griechen angewandt haben. Bei der Behandlung werden im Durchmesser und in der Stärke unterschiedliche Gläser auf verschiedenen Arealen der Haut angebracht. Durch Erhitzen der Gläser (mithilfe eines alkoholisierten Wattebällchens) oder mithilfe eines Gummiballs wird ein Unterdruck erzeugt. Mit dem Abkühlen der Luft, entsteht ein Vakuum zwischen der Hautoberfläche und dem Gefäßinneren. Die Haut wird wulstartig in die Gläser aufgesogen.

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Gut geplant ist halb erholt

Eine Massage hat viele positive Auswirkungen auf unser Leben. Sie lockert die gesamte Muskulatur auf, löst Verspannungen und steigert das Wohlbefinden. Häufig lassen wir diese guten Effekte jedoch ein wenig verpuffen, in dem wir die Massage einfach in den rasenden Ablauf unseres Tages mitnehmen und danach weiter hetzen.

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Massagen sind Quatsch

Gehörst du zu denen, die sich für ein Weichei halten würden, wenn sie sich als gestandener Kerl auf eine Liege legen und sich durchmassieren lassen? Denkst du, dass man genussvoll durch den Tag schlendert und sonst nichts Besseres zu tun hat, wenn man sich einer ausgiebigen Massage unterzieht?

In diesem Artikel räumen wir mit den Vorurteilen zur Massage auf und zeigen dir, warum dir die Menschen, die sich regelmäßig eine Massage gönnen, eher einen Schritt voraus sind. 

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Themenwelt: Rund um dein Wohlbefinden

Themenwelt: Rund um deine Ernährung

Themenwelt: Rund um deine Ziele

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Erreiche deine Ziele für 2020

Warum ist es so schwer, die Neujahrsvorsätze nicht nur in die Tat umzusetzen, sondern auch beizubehalten? 
Die 4 beliebtesten Neujahrsvorsätze laut einer aktuellen Forsa – Umfrage im Auftrag der DAK für das Jahr 2020:
Stress abbauen und vermeiden (64 Prozent)
mehr Zeit für Freunde und Familie (64 Prozent)
umweltbewusster Leben (64 Prozent)
mehr Sport und Bewegung (56 Prozent)

Wir geben dir 5 Tipps, wie es dir am besten gelingen kann.

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Alternative Kontaktmöglichkeiten:

WhatsApp
Telefon
Facebook
Instagram

Kontaktformular

Sie erhalten eine Rückmeldung in der Regel innerhalb von 2 Stunden.

Anmeldung

  • Keine Maskenpflicht
  • Keine 3G Regelungen
  • Keine Test

Die Corona Regeln sind in Baden-Württemberg gefallen.

 

Das bedeutet: Sie können sich wieder einfach, wie vor den Corona-Zeiten, eine Massage gönnen.
Manche freuen sich darauf, andere sind skeptisch. Aber wie sieht es im Wohlfühlzimmer genau aus?

Sie Ihrerseits müssen, wie bereits erwähnt, keine Maske mehr tragen, Sie müssen sich nicht testen und Ihr Impfzertifikat darf auf dem Schreibtisch liegen bleiben.

Ich meinerseits bleibe mit mir etwas strenger. Ich werde die Maske weiterhin tragen und mich zweimal die Woche testen.

Das mache ich so, weil ich möchte, dass Sie sich wohlfühlen. Die Entscheidung, wie Sie mit der Maske umgehen möchten, liegt bei Ihnen. Ich selbst, als Betreiber des Wohlfühlzimmers, möchte dabei für möglichst große Sicherheit sorgen, so dass Ansteckungen von dem Wohlfühlzimmer fernbleiben. Ich werde die Maske erst absetzen, wenn wir gut durch den Frühling gekommen sind.

Wenn Sie sich ohne Maske wohler fühlen, setzen Sie sie ruhig ab. Ich habe überhaupt kein Problem damit. Wenn Sie sie lieber tragen möchten, tragen Sie sie gerne.

Ich freue mich Sie bald wieder im Wohlfühlzimmer begrüßen zu dürfen.