Corona – wenn Science Fiction zur Wirklichkeit wird
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03/17/2020
Wissenswertes
Themenwelt: Aktuelle Themen
Coronavirus
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03/12/2020
Themenwelt: Rund um die Massage
Sport nach einer Massage: Sollte man es tun?
Nach einer Massage ist es ratsam, dem Körper Zeit zu geben, da der Körper hydratisiert werden sollte und deine Muskulatur etwas Erholung braucht. Wenn du nach der Massage unbedingt Sport treiben möchtest, wähle leichte Aktivitäten.
05/16/2023
Lomi-Lomi-Massage: Eine Berührung der hawaiianischen Heilkunst
Die Lomi-Lomi-Massage ist eine traditionelle hawaiianische Massageform, die fließende, rhythmische Bewegungen und aromatische Öle verwendet, um Entspannung, geistige Ruhe und ein Gefühl von Harmonie und Gleichgewicht zu fördern.
05/15/2023
Thai-Massage: Eine Reise der Entspannung
Die Thai-Massage ist eine alte Körperarbeitstechnik, die Akupressur, Yoga und Reflexologie kombiniert, um Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden zu fördern.
05/14/2023
Themenwelt: Rund um dein Wohlbefinden
Coronavirus
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03/12/2020
Stärke deine Abwehrkräfte
Wie stark du bist verraten deine Abwehrkräfte. Üblicherweise messen wir unsere Kräfte in Bezug auf unsere muskuläre Konstitution. Unsere physische und psychische Ausdauer sind die
03/05/2020
Hochsensibel – Wie schütze ich mich vor Burn Out?
Als hochsensibler Mensch durchs Leben zu gehen, muss kein Leiden sein. Mit den richtigen Strategien und Gegenreaktionen kannst du ein normales Leben führen, wie jeder
01/26/2020
Themenwelt: Rund um deine Ernährung
Themenwelt: Rund um deine Ziele
Auf dem Weg in die Überforderung
…Mit der falschen Schulart garantiert! Es gibt für einen jungen Menschen kein größeres Glück, als sich am richtigen Ort entfalten zu können. Ein großer pädagogischer
01/14/2020
Abistress – Entspann dich!
Jetzt ist es da: das Abitur, und obwohl du noch keine einzige Prüfung abgelegt hast, bist du hochgradig gestresst und beinahe mit den Nerven am
01/13/2020
Erreiche deine Ziele für 2020
Warum ist es so schwer, die Neujahrsvorsätze nicht nur in die Tat umzusetzen, sondern auch beizubehalten?
Die 4 beliebtesten Neujahrsvorsätze laut einer aktuellen Forsa – Umfrage im Auftrag der DAK für das Jahr 2020:
Stress abbauen und vermeiden (64 Prozent)
mehr Zeit für Freunde und Familie (64 Prozent)
umweltbewusster Leben (64 Prozent)
mehr Sport und Bewegung (56 Prozent)
Wir geben dir 5 Tipps, wie es dir am besten gelingen kann.
01/04/2020