Corona – wenn Science Fiction zur Wirklichkeit wird
Weitere Artikel zum Thema: Coronavirus Was passiert gerade? Die Welt steht beinahe still. Von einem normalen Leben, wie wir es bislang kannten, kann keine Rede
03/17/2020
Wissenswertes
Themenwelt: Aktuelle Themen
Coronavirus
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03/12/2020
Themenwelt: Rund um die Massage
Entspannung durch Schröpfen
Schröpfen ist ein altes Naturheilverfahren, das schon die alten Griechen angewandt haben. Bei der Behandlung werden im Durchmesser und in der Stärke unterschiedliche Gläser auf verschiedenen Arealen der Haut angebracht. Durch Erhitzen der Gläser (mithilfe eines alkoholisierten Wattebällchens) oder mithilfe eines Gummiballs wird ein Unterdruck erzeugt. Mit dem Abkühlen der Luft, entsteht ein Vakuum zwischen der Hautoberfläche und dem Gefäßinneren. Die Haut wird wulstartig in die Gläser aufgesogen.
01/20/2020
Gut geplant ist halb erholt
Eine Massage hat viele positive Auswirkungen auf unser Leben. Sie lockert die gesamte Muskulatur auf, löst Verspannungen und steigert das Wohlbefinden. Häufig lassen wir diese guten Effekte jedoch ein wenig verpuffen, in dem wir die Massage einfach in den rasenden Ablauf unseres Tages mitnehmen und danach weiter hetzen.
12/06/2019
Massagen sind Quatsch
Gehörst du zu denen, die sich für ein Weichei halten würden, wenn sie sich als gestandener Kerl auf eine Liege legen und sich durchmassieren lassen? Denkst du, dass man genussvoll durch den Tag schlendert und sonst nichts Besseres zu tun hat, wenn man sich einer ausgiebigen Massage unterzieht?
In diesem Artikel räumen wir mit den Vorurteilen zur Massage auf und zeigen dir, warum dir die Menschen, die sich regelmäßig eine Massage gönnen, eher einen Schritt voraus sind.
12/03/2019
Themenwelt: Rund um dein Wohlbefinden
Hochsensibel – Wie schütze ich mich vor Burn Out?
Als hochsensibler Mensch durchs Leben zu gehen, muss kein Leiden sein. Mit den richtigen Strategien und Gegenreaktionen kannst du ein normales Leben führen, wie jeder
01/26/2020
Hochsensibel – Wo ist mein Platz im Leben?
Der heutige Tag hat dir endlich Gewissheit verschafft. Schön länger fühlst du dich sensibler als die anderen. Alles geht dir näher. Stresssituationen hältst du weniger
01/24/2020
Hochsensibilität – „Stell dich doch nicht immer so an!“
Beginnen wir mit einem Witz: Treffen sich zwei Hochsensible, sagt der eine zum anderen: „Dir geht es gut, wie geht es mir?“ Diese kleine Begebenheit
01/22/2020
Themenwelt: Rund um deine Ernährung
Themenwelt: Rund um deine Ziele
Auf dem Weg in die Überforderung
…Mit der falschen Schulart garantiert! Es gibt für einen jungen Menschen kein größeres Glück, als sich am richtigen Ort entfalten zu können. Ein großer pädagogischer
01/14/2020
Abistress – Entspann dich!
Jetzt ist es da: das Abitur, und obwohl du noch keine einzige Prüfung abgelegt hast, bist du hochgradig gestresst und beinahe mit den Nerven am
01/13/2020
Erreiche deine Ziele für 2020
Warum ist es so schwer, die Neujahrsvorsätze nicht nur in die Tat umzusetzen, sondern auch beizubehalten?
Die 4 beliebtesten Neujahrsvorsätze laut einer aktuellen Forsa – Umfrage im Auftrag der DAK für das Jahr 2020:
Stress abbauen und vermeiden (64 Prozent)
mehr Zeit für Freunde und Familie (64 Prozent)
umweltbewusster Leben (64 Prozent)
mehr Sport und Bewegung (56 Prozent)
Wir geben dir 5 Tipps, wie es dir am besten gelingen kann.
01/04/2020